PLANNING SAISON 2019/2020:

LUNDI: 20h00-21h30 cours tous niveaux + groupe ados (11/14 ans) – Gymnase Jean Moulin (lien Géolocalisation)

MARDI: 20h00-21h30 cours niveaux avancés- Gymnase de l’Amitié (lien Géolocalisation)

JEUDI:  20h00-21h30 cours tous niveaux – Gymnase de l’Amitié

 

Apprenez à vous défendre avec l’AKMV

Les cours sont composés d’un échauffement, de renforcement cardio et musculaire, de techniques de défense, debout ou au sol, à mains nues ou contre des armes, ainsi que de boxe pieds-poings sous forme de drills et de combats maîtrisés.

Pour les 11-14 ans les cours sont composés de techniques de défense sans arme et d’apprentissage de la boxe pieds-poings.

Il n’y a pas de compétition de Krav Maga, mais des passages de ceintures composés d’une partie technique et d’un combat pour les adultes. On peut aussi pratiquer et évoluer en krav maga sans passer les ceintures.

Cours d’essai : formulaire OBLIGATOIRE  en cliquant ici. Merci de nous prévenir.